Lernen Sie effektive Übungen für Ihre Sehnenproblematiken!
WAS IST EXZENTRISCHES TRAINING
bei exzentrischem Training gibt der Muskel unter Belastung nach und verlängert sich. mehr lesen….TENDOPATHIEN
Reizungen der Sehnen können an den unterschiedlichsten Stellen auftreten. Zu den Häufigsten gehören die Achillestendopathie und die Patellatendopathie. mehr lesen….Anwendungsempfehlung
Früher gestaltete sich ein exzentrisches Trainingsprogramm, im Vergleich zu heute, weit zeitintensiver. Die Ergebnisse neuer Studien belegen, dass auch mit weniger Aufwand gute Ergebnisse erzielt werden können. mehr lesen….
Lernen Sie effektive Übungen
für Ihre Sehnenproblematiken!
WAS IST EXZENTRISCHES
TRAINING
bei exzentrischem Training gibt der Muskel unter Belastung nach und verlängert sich, mehr lesen….TENDOPATHIEN
Reizungen der Sehnen können an den unterschiedlichsten Stellen auftreten. Zu den Häufigsten gehören die Achillestendopathie und die Patellatendopathie. mehr lesen….Anwendungsempfehlung
Früher gestaltete sich ein exzentrisches Trainingsprogramm, im Vergleich zu heute, weit zeitintensiver. Die Ergebnisse neuer Studien belegen, dass auch mit weniger Aufwand gute Ergebnisse erzielt werden können. mehr lesen….
Lennard Flor (Physiotherapeut)
